Tema 4 "Sikap Tubuh"

Tema 4

"Sikap Tubuh"

Setiap hari kita beraktivitas kadang kita berjalan, kadang kita berdiri, berjalan harus benar, berdiri juga harus benar, biasakan menjaga sikap tubuh.

A. Sikap Tubuh dalam Posisi Berdiri

     Saat upacara kita berdiri

     Kita berdiri tegak

     Macam-macam sikap berdiri 

     Harus dilakukan dengan benar

        

    1. Berdiri Tegak

        - Kaki lurus dan rapat

        - Lengan lurus disamping badan

        - Pandangan lurus ke depan

    2. Berdiri Sikap Istirahat

        - Kaki dibuka selebar bahu

        - Tangan kiri diletakkan diatas pantat

        - Tangan kanan memegang pergelangan tangan kiri

        - Pandangan lurus ke depan

    3. Berdiri Sambil Mengangkat Kaki

        - Berdiri tegak

        - Angkat kaki kanan

        - Rentangkan tangan ke samping

        - Tahan selama 30 detik

        - Lakukan pergantian kaki

B. Sikap Tubuh dalam Posisi Berjalan

     Berjalan harus benar

     Banyak macam sikap berjalan

     Ada berjalan di tempat

     Ada berjalan ke depan

    1. Berjalan di Tempat

        - Sikap awal berdiri tegak

        - Angkat kaki kiri setinggi paha

        - Kemudian kaki kanan

        - Lakukan secara bergantian

        - Pandangan lurus ke depan

        - Kedua tangan lurus di samping badan

    2. Berjalan Santai
        - Badan berdiri tegak

        - Langkahkan kaki kiri ke depan

        - Ayunkan tangan kanan ke depan

    3. Berjalan dengan Mengangkat Paha

        - Berjalanlah ke depan

        - Berjalanlah dengan paha terangkat ke atas

        - Pandangan lurus ke depan

    4. Jalan Jinjit

        - Sikap berdiri tegak kedua kaki rapat

        - Kedua kaki jinjit

        - Melangkahkan ke depan dengan jinjit 

        - Pandangan lurus kedeoan

        - Jaga keseimbangan

C. Sikap Tubuh dalam Posisi Duduk

     Duduk harus benar

     Banyak macam sikap duduk

     Ada duduk di kursi

     Ada duduk di alas 

    1. Duduk di Kursi

        - Kedua telapak tangan diletakkan sejajar di paha / meja

        - Punggung bersandar di dinding kursi

        - Badan tegak tidak membungkuk

        - Pandangan ke depan

    2. Duduk dengan Kaki Bersila

        - Duduk di lantai

        - Kedua kaki dilipat

        - Tungkai kaki kiri berada diatas tungkai kaki kanan

        - Badan tegak

        - Kedua tangan diatas paha

        - Pandangan ke depan

    3. Duduk Kaki Lurus

        - Duduk dengan sikap badan tegak

        - Luruskan kedua kaki ke depan

        - Luruskan lengan disamping badan

        - Badan rileks atau tidak kaku

 

Subtema 1

Pelajaran 9 Pai Kelas 1

https://docs.google.com/presentation/d/1QhYVRAXgMJQ9K03dkYwDodP9B4zzqOyC/edit?usp=sharing&ouid=116701081981744797425&rtpof=true&sd=true 

Tema 3 Subtema 3 "Menangkap Bola"

 

Tema 3 Subtema 3
"Menangkap Bola"

    Gerak Manipulatif adalah gerak dengan menggunakan alat atau gerak yang dikembangkan ketika anak tengah menguasai bermacam objek atau gerak yang menggunakan alat. Gerak manipulatif merupakan keterampilan gerak yang lebih banyak melibatkan tangan dan kaki. salah satu contoh gerak manipulatif menangkap dan melempar bola.

Menangkap                                            Melempar

Cara Menangkap Bola

1. Di Atas Kepala

2. Sejajar Dengan Dada

3. Setinggi Lutut

4. Menggelinding Di Tanah

1) Cara menangkap bola diatas kepala

    - Berdiri dan membuka kaki selebar bahu 

    - Pandangan ke arah datangnya bola

    - Kedua tangan berada di atas kepala dengan posisi telapak tangan (ibu jari dan telunjuk) bersentuhan

    - Tangkap bola dengan ke dua tangan

2) Cara menangkap bola sejajar dengan dada

    - Berdiri dan membuka kaki selebar bahu

    - Pandangan ke arah datangnya bola

    - Kedua tangan berada di depan dada dengan posisi telapak tangan menghadap ke depan

    - Tangkap bola menggunakan kedua tangan

3) Cara menangkap bola setinggi lutut

    - Berdiri dan membuka kaki selebar bahu

    - Pandangan ke arah datangnya bola

    - Badan sedikit membungkuk

    - Kedua tangan di luruskan ke bawah di depan lutut dengan posisi telapak tangan menghadap ke  

      depan

    - Tangkap bola menggunakan kedua tangan

4) Cara menangkap bola menggelinding di tanah

    - Berdiri dan membuka kaki selebar bahu

    - Badan sedikit membungkuk

    - Pandangan ke arah datangnya bola 

    - Kedua tangan di luruskan ke bawah hampir menyentuh lantai dengan posisi telapak tangan

       menghadap ke depan

    - Tangkap bola dengan kedua tangan

Untuk lebih jelasnya kalian bisa membuka video youtube ini "https://youtu.be/L8pROA3pjac"

Pembelajaran 8 Pai Kelas 1

 https://docs.google.com/presentation/d/1bnxlGfuSttmJsod5QEQqc_cV5Lq-o4cQ/edit?usp=sharing&ouid=116701081981744797425&rtpof=true&sd=true